【35社を徹底比較】宅配冷凍弁当・宅食のおすすめ人気ランキング
1位：nosh(ナッシュ)
- 価格
- 3.3
- 美味しさ
- 4.7
- ボリューム
- 3.7
- 利便性
- 4.5
- 栄養バランス
- 4.2
美味しさとビジュアル満点。1番人気＆コスパも良い低糖質冷凍弁当
映えある1位は「nosh(ナッシュ)」。全メニューが糖質量30g以下かつ塩分量2.5g以下で抑えられているのが特徴の冷凍弁当です。
その健康的な栄養バランスとは裏腹に料理は超本格的。美味しさ・ビジュアルの面では他の冷凍弁当よりも頭ひとつ抜けています。
累計購入数によって割引額がアップする「nosh club」という制度や、毎週メニューが更新されるなど、非常に飽きにくく続けやすいのもポイントです。
| 献立内容 | 主菜1種+副菜3種 | 解凍方法 | 電子レンジ |
|---|
| セット数 | 6・8・10食 | 賞味期限 | 約9〜12ヶ月 |
|---|
| コース数 | - | サイズ | 16.5cm×18.0cm×4.5cm |
|---|
| メニュー数 | 70種類以上 | 内容量 | 約225g |
|---|
| メニュー選択 | 可 | アレルギー対応 | 不可 |
|---|
| 製造所 | ナッシュ株式会社（詳細× | 種類 | 製造所 |
|---|
| 弁当 | ナッシュ株式会社 | | パン | 大港食品株式会社 | | ドーナツ | 株式会社Dクリエイツ | | ロールケーキ | 株式会社フジモト堺工場 |
|
|---|
| 販売サイト | 公式サイト のみ |
|---|
| 1食あたり | 499〜698円 | 定期割引 | - |
|---|
| コスパ | 2.2〜3.1円/g | 初回割引 | 300円OFF |
|---|
| 送料 | 935〜2,167円（詳細× | 地域 | 送料 |
|---|
| 北海道 | 2,145円 | | 北東北 | 1,353円 | | 南東北 | 1,243円 | | 関東 | 1,078円 | | 信越 | 1,100円 | | 北陸 | 1,001円 | | 中部 | 1,001円 | | 関西 | 935円 | | 中国 | 1,001円 | | 四国 | 1,001円 | | 九州 | 1,100円 | | 沖縄 | 2,167円 |
| 継続割引 | 商品料金割引
(最大16.55%OFF) |
|---|
| 支払い方法 | クレジットカード・代引き・銀行振込 |
|---|
| 定期配送 | 可 | 配送地域 | 全国 |
|---|
| 配送サイクル | 1週間・2週間・3週間 | 配達日数 | 5日前後 |
|---|
| 定期スキップ | 配達日の4～5日前まで可 | 配達日指定 | 可 |
|---|
| 定期解約 | 配達日の4～5日前まで可 | 配送方法 | 佐川急便 or ヤマト運輸(クール宅急便) |
|---|
2位：食宅便
- 価格
- 4.2
- 美味しさ
- 4.5
- ボリューム
- 3.2
- 利便性
- 3.5
- 栄養バランス
- 4.2
価格・美味しさ・栄養バランス全てが高水準。超万能型な冷凍弁当
第2位は、日清医療食品株式会社の「食宅便」。
冷凍弁当において重要な「価格」「美味しさ」「栄養バランス」がどれも高水準な、初心者でも安心の「ミスマッチが非常に起きにくい冷凍弁当」です。
更にコースも10種類以上あるため、人それぞれの好みや目的に合った食事が簡単に実現できるのもポイント。
「迷ったらとりあえずこれ」、そう言えるほどのまさに穴の無い宅配冷凍弁当です。
3位：ベルーナグルメ「宅菜便」
- 価格
- 3.9
- 美味しさ
- 4.2
- ボリューム
- 3.2
- 利便性
- 2.8
- 栄養バランス
- 3.8
ストックしておきたい方におすすめ。人気のメニューが揃った、まとめ買いでお得になる冷凍弁当
ベルーナグルメの「宅菜便(御膳)」は平均275kcalかつ平均塩分が2.4gと、非常にバランスの整った冷凍弁当。
まとめ買いした際は、1食あたり538円かつ送料が無料と、ボリュームのわりには非常にお手軽な値段になります。
更に、食卓に並ぶ 「定番の人気メニュー」が多く入っており、なおかつ濃厚な味付けのメニューが多いため、万人受けする美味しさが特徴です。
「毎日の献立づくりが面倒」「いつでも食べれるようにストックしておきたい」という方に非常におすすめとなっています。
4位：まごころケア食
- 価格
- 4.8
- 美味しさ
- 3.5
- ボリューム
- 1.7
- 利便性
- 3.9
- 栄養バランス
- 4.5
クオリティに見合わないトップクラスの安さ。お手軽に食事制限したい方へ
「まごころケア食」は株式会社シルバーライフが手掛ける、300kcal以下に抑えられた管理栄養士監修の冷凍弁当です。
その特徴はなんと言ってもその安さで、1食あたりの料金が461〜628円と宅配冷凍弁当界で見てもトップクラスの安さになっています。
安い分ボリュームがないということもなく、平均内容量は180g(当サイト算出)と、ご飯のお供にするには十分なボリューム。
子供からご高齢の方まで食べやすい落ち着いた味付けで、他の冷凍弁当と比べると和食のメニューが多い傾向にあります。
更にその豊富なラインナップも特徴。5種類もの食事制限用のコースがあるなど、お手軽に食事制限したい方へおすすめしたい冷凍弁当となっています。
5位：三ツ星ファーム
- 価格
- 1.6
- 美味しさ
- 4.8
- ボリューム
- 3.8
- 利便性
- 3.5
- 栄養バランス
- 4.0
その美味しさ、まさに三ツ星。味も食べ応えも一級品な冷凍弁当
「三ツ星ファーム」はどのメニューもカロリー350kcal以下・糖質25.0g以下・塩分2.5g以下という 栄養バランスの良さを誇るのが特徴の冷凍弁当。
その美味しさは有名店の料理人やシェフからも評価されるほどで、 まるで冷凍とは思えない一流シェフの味をレンジでチンするだけで食べることができます。
更に平均内容量も220g(当サイト算出) と平均以上で、ゴロゴロと入った食材達が満足な食べ応えを与えてくれます。
「和食・洋食・中華・エスニック、幅広いメニューが食べたい」「味もボリュームも妥協できない」 という欲張りな方に非常におすすめです。
6位：24/7 DELI&SWEETS
- 価格
- 2.3
- 美味しさ
- 4.8
- ボリューム
- 3.5
- 利便性
- 3.5
- 栄養バランス
- 3.9
低糖質の常識を覆す美味しさ。「3食食べるダイエット」にうってつけな冷凍弁当
「24/7 DELI&SWEETS」は、8万人以上のボディメイクを手助けしてきたパーソナルジム「24/7Workout」から生まれた、全メニュー糖質15g以下の冷凍弁当。
管理栄養士監修の低糖質メニューにも関わらず一流料理人が認めるほどの美味しさで、どうしても献立が偏り飽きてしまいがちな糖質制限の常識を覆してくれます。
更に50種類以上の豊富なラインナップからメニューを都度選択可能なのも魅力で、人気メニューのみを購入するもよし、自分のお気に入りのメニューをリピートするもよしと自由度が高いのも魅力。
ダイエット・糖質制限が長続きしなかった方や、「普段の食事からはクオリティを下げずに糖質だけを抑えたい」という方にはぜひ一度試していただきたい冷凍弁当になります。
7位：Hemog(ハーモグ)
- 価格
- 4.0
- 美味しさ
- 3.8
- ボリューム
- 3.0
- 利便性
- 3.5
- 栄養バランス
- 5.0
超低糖質×食宅便譲りの万能さ。糖質制限にこだわるなら迷わずこれ
「Hemog(ハーモグ)」は平均糖質量が5.0gの、糖質制限に特化した冷凍弁当。
1位の「食宅便」と同じく日清医療食品株式会社が運営しているため、食宅便譲りのお手軽さ・栄養バランス・美味しさが特徴です。
糖質量によってコースを選ぶことができ、最も低糖質なコース「きりっとコントロール」の平均糖質量は4.2g(当サイト調べ)と、他の低糖質の冷凍弁当と比べても群を抜いています。
「糖質制限したいが出費は増やしたくない」「低糖質な食事が美味しくなくて続けられなかった」という方に非常におすすめですよ。
8位：GOFOOD(コーフード)
- 価格
- 2.5
- 美味しさ
- 3.2
- ボリューム
- 4.0
- 利便性
- 3.1
- 栄養バランス
- 4.9
糖質の低さとボリュームは随一。糖質制限中でもお腹いっぱい食べたい方へ
「GOFOOD」は顧問医師との共同開発による医学的根拠に基づいた、低糖質特化の冷凍弁当。
特徴はそのボリュームに見合わない「糖質の低さ」。
全てのメニューが糖質20g以下、たんぱく質20g以上。メニューによっては10g以下のものも多くあります。
更に平均内容量も260g(当サイト算出)と非常にボリューミーで、 食べ盛りの方や男性の方も1食で満足できる量になっています。
「空腹を気にせず糖質制限したい」「普通の冷凍弁当だと1食では物足りず、小腹が空いてしまう」という方におすすめです。
9位：健康管理食ジョイント
- 価格
- 4.3
- 美味しさ
- 4.2
- ボリューム
- 3.3
- 利便性
- 3.0
- 栄養バランス
- 3.0
コスパ最強。味も抜け目なく、都度・単品購入するなら迷わずこれ
「健康管理食ジョイント」は制限食や病態食、 高齢者食から介護食といった幅広い種類の冷凍弁当を取り揃えているのが特徴の冷凍弁当。
コスパ(当サイト算出)が1.7〜3.0円/gと 他の冷凍弁当を凌駕しており、「お得さ」を優先するなら最もおすすめのサービスとなります。
Amazonや楽天といったメジャーな通販でも販売されているのも特徴で、 新たに会員登録する必要がなく、普段利用している通販のポイントを貯めることもできます。
(購入するサイトによって料金が上下することはないのでご安心ください)
しかし一点注意点があり、このジョイントでは定期購入という制度がありません。
なので「定期購入はハードルが高い」「単品での購入を考えている」という方に非常におすすめです。
10位：etsu-悦-
- 価格
- 0.2
- 美味しさ
- 5.0
- ボリューム
- 3.9
- 利便性
- 4.1
- 栄養バランス
- 4.7
冷凍弁当界の頂点に立つ美味しさ。料亭の味をヘルシーに味わえる超贅沢弁当
「etsu」は、大阪の北新地に店舗を構える高級料亭「悦」が監修した、健康かつ高級な冷凍弁当です。
1食あたりの料金が1,200〜1,360円と冷凍弁当界トップクラスの高さではありますが、 それを差し引いてもお釣りが返ってくるぐらいの「美味しさ」が何よりの特徴。
高級料亭の一流料理人が一つ一つ手作りしており、 少ない調味料で素材の旨みを引き出す調理技術により1食あたり380kcal以下でありながら、他の冷凍弁当を凌駕する美味しさを実現しています。
価格の高さを除けばほぼ完璧に近い、まさに「安さよりクオリティ重視」という方に一押しの冷凍弁当になります。
11位：食のそよ風
- 価格
- 4.6
- 美味しさ
- 3.6
- ボリューム
- 0.5
- 利便性
- 3.4
- 栄養バランス
- 3.7
看板コースが格安。ボリュームは少ないが、美味しさと安さが際立つ冷凍弁当
「食のそよ風」は管理栄養士が考案・開発・監修した、美味しさと安さが魅力の冷凍弁当。
栄養バランスもさることながら、 看板コースである「プチデリカ」は1食あたりの料金が426円と非常にお手軽となっています。
更に送料も定期購入にするだけで無料になるなど、 非常に簡単な条件でトップクラスに安くなるのがメリットです。
しかし平均内容量に関しては139g(当サイト算出) とかなり少なめになっているため、 食が細い方や女性の方でないと食べ応えが無いと感じるかもしれません。
12位：ライザップ サポートミール
- 価格
- 1.6
- 美味しさ
- 3.9
- ボリューム
- 3.2
- 利便性
- 2.7
- 栄養バランス
- 4.4
価格相応の美味しさとダイエットに適した栄養バランス。結果にコミットできる冷凍弁当
「ライザップ サポートミール」は「結果にコミットする」でお馴染みのRIZAP株式会社が開発した冷凍弁当。
RIZAPのメソッドが詰まっており、どのメニューも糖質10g前後かつカロリーも200〜300kcalに抑えられているのが特徴です。
1食あたりの価格が827〜882円と他と比べるとかなり高めになっていますが、 それに余る栄養バランスに加え美味しさも兼ね備えています。
「多少高くてもいいから、本当に効果があって質の高い冷凍弁当がいい」「効率的にダイエットしたい」 という方には非常におすすめです。
13位：タイヘイファミリーセット
- 価格
- 2.8
- 美味しさ
- 3.7
- ボリューム
- 3.4
- 利便性
- 3.1
- 栄養バランス
- 4.7
コースもメニューも食材も豊富。飽きにくく続けやすい、彩り豊かな冷凍弁当
「タイヘイファミリーセット」は専門医監修＆管理栄養士考案した、低カロリー・低糖質が特徴のヘルシーな冷凍弁当。
本格的な食事制限をしたい方だけでなく、日々の栄養バランスが気になる方、ワンコインで本格的な料理が食べたい方、噛む力が弱い方など、 様々なニーズに答えたコースがあり、更にメニューも70種類以上と豊富になっています。
更に主要コースで主食を付けることも可能で、ボリュームが足りない時や自前でご飯を用意するのが手間な場合でも安心。
基本料金はそこそこ高めですが、まとめ買いや定期購入をすることによってグッと安くなるため、冷凍弁当を長期的に利用する前提で検討している方におすすめです。
14位：CHEFBOX
- 価格
- 1.9
- 美味しさ
- 4.7
- ボリューム
- 4.5
- 利便性
- 2.4
- 栄養バランス
- 2.5
ミシュランシェフの味を自分好みに。ボリュームもあるカスタム性の高い冷凍弁当
「CHEFBOX(シェフボックス)」は 自分好みにメニューをカスタムできるのが特徴の、 ミシュラン星付きレストランのシェフが開発した冷凍弁当。
フレンチ、和食、エスニックといった100種類以上もの幅広いメニューから、 好き嫌いや自分の健康状態を選択するだけで自分に適したメニューを自動で選んでくれる、革新的なシステムになっています。
ミシュラン星付きレストランシェフ開発ということで、もちろん味も超高水準。
普段中々食べないような食材が多く入っているため、非常に新鮮かつ飽きにくいのも特徴です。
一流レストランの味を手軽にかつ簡単に味わいたい方や、好き嫌い・食へのこだわりが強い方にはぜひ一度試していただきたい冷凍弁当がこの「CHEFBOX」になります。
15位：Dietician(ダイエティシャン)
- 価格
- 2.7
- 美味しさ
- 3.1
- ボリューム
- 3.9
- 利便性
- 2.3
- 栄養バランス
- 3.0
高タンパク系で最もコスパ良し。お手軽にボディメイク・増量したい方へ
「Dietician」は低糖質かつどのメニューもタンパク質30g以上の、ボディメイク・ダイエットに適した冷凍弁当。
どうしても値段が膨れ上がってしまうボディメイク系の冷凍弁当ですが、この「Dietician」は1食あたりの価格が(送料込みで)798〜1,096円と同カテゴリの中では非常にお手軽なのが特徴です。
更にダイエット向けとボディメイク向けのプランがあり、メニューも40種類以上と豊富。自分の目的に合った食事を飽きずに続けやすいのもポイントです。
良心的な価格のため、「高タンパクの弁当は高くて今まで敬遠してきた」「筋トレのお供に冷凍弁当を試してみたい」といった、ボディメイク系の冷凍弁当を初めてお試しする方にぴったりですよ。
| 献立内容 | 主菜+副菜2〜3種 | 解凍方法 | 電子レンジ・自然解凍 |
|---|
| セット数 | 5・10食 | 賞味期限 | 約2～6か月 |
|---|
| コース数 | 2コース | サイズ | 17.8cm×21.3cm×4.4cm |
|---|
| メニュー数 | 40種類 | 内容量 | 約255g |
|---|
| メニュー選択 | 不可 | アレルギー対応 | 不可 |
|---|
| 販売サイト | 公式サイト のみ |
|---|
| 1食あたり | 798〜1,096円 | 定期割引 | 「4WEEK PLAN」で10%OFF |
|---|
| コスパ | 3.1〜3.9円/gg | 初回割引 | - |
|---|
| 送料 | (商品本体代金に含まれている) | 継続割引 | 購入回数に応じて割引
(最大10%OFF) |
|---|
| 支払い方法 | クレジットカード |
|---|
| 定期配送 | 可 | 配送地域 | 全国（一部地域× 北海道(利尻郡、礼文郡)、東京都(青ヶ島村、利島村、御蔵島村、小笠原村)、鹿児島県（奄美市、大島郡、鹿児島郡）、沖縄県（石垣市、島尻郡北大東村・久米島町・南大東村、宮古郡、宮古島市、八重山郡） |
|---|
| 配送サイクル | 1週間・2週間・3週間 | 配達日数 | 1日〜 |
|---|
| 定期スキップ | 変更締切日の12:00まで可
(変更締切日はマイページにて確認可能) | 配達日指定 | 可 |
|---|
| 定期解約 | 変更締切日の3日前まで可
(変更締切日はマイページにて確認可能) | 配送方法 | ヤマト運輸(クール宅急便) |
|---|
16位：おいしいプラス
- 価格
- 0.8
- 美味しさ
- 4.9
- ボリューム
- 4.9
- 利便性
- 1.9
- 栄養バランス
- 3.6
圧巻の美味しさとボリューム。価格は高いが、それに余るクオリティを持ったミシュラン級冷凍弁当
「おいしいプラス」はミシュラン三つ星を7年連続獲得したシェフ監修の、糖質40g以下・塩分2.7g以下・無添加が特徴の冷凍弁当。
特筆すべきはその圧倒的な「美味しさ」。
1食あたりの価格が1,063〜1,296円と大変贅沢な部類にはなりますが、お米にこんにゃく米を混ぜて糖質の大幅カットを実現するなど、他の冷凍弁当では滅多に見られない独自の製法・工夫で価格に見合った美味しさを実現しています。
更に平均内容量も393gと、冷凍弁当界で3本の指に入るレベルのボリューム。
美味しさと食べ応えを極限まで両立したこの「おいしいプラス」、お手軽さよりもクオリティを重視したい方や、ちょっと贅沢な食事をしたい方におすすめですよ。
| 献立内容 | 主食+主菜+副菜3種 | 解凍方法 | 電子レンジ |
|---|
| セット数 | 5・10食 | 賞味期限 | 約6〜7ヶ月 |
|---|
| コース数 | 1コース | サイズ | 20.0cm×20.5cm×4.5cm |
|---|
| メニュー数 | 15種類 | 内容量 | 約393g |
|---|
| メニュー選択 | 可 | アレルギー対応 | 不可 |
|---|
| 販売サイト | 公式サイト・Amazon・楽天 |
|---|
| 1食あたり | 1,063〜1,296円 | 定期割引 | - |
|---|
| コスパ | 2.7〜3.3円/g | 初回割引 | - |
|---|
| 送料 | 無料〜2,706円（詳細× | 地域 | 5食 | 10食 |
|---|
| 北海道 | 1,584円 | 1,936円 | | 北東北 | 1,254円 | 1,606円 | | 南東北 | 1,144円 | 1,496円 | | 関東 | 1,254円 | 1,606円 | | 信越 | 1,144円 | 1,596円 | | 北陸 | 1,144円 | 1,596円 | | 中部 | 1,144円 | 1,596円 | | 関西 | 1,254円 | 1,606円 | | 中国 | 1,364円 | 1,716円 | | 四国 | 1,364円 | 1,716円 | | 九州 | 1,584円 | 1,936円 | | 沖縄 | 2,024円 | 2,706円 |
| 地域 | 購入金額
6,000円未満 | 購入金額
6,000円以上 |
|---|
| 北海道・沖縄・離島 | 1,320円 | 660円 | | 全国 | 660円 | 無料 |
| 継続割引 | 商品料金割引
(最大18%OFF) |
|---|
| 支払い方法 | クレジットカード |
|---|
| 定期配送 | 可 | 配送地域 | 全国 |
|---|
| 配送サイクル | 1週間・2週間・3週間 | 配達日数 | 4日〜 |
|---|
| 定期スキップ | 配達日の3日前まで可 | 配達日指定 | 可 |
|---|
| 定期解約 | 配達日の3日前まで可 | 配送方法 | ヤマト運輸(クール宅急便) |
|---|
17位：ウェルネスダイニング
- 価格
- 2.9
- 美味しさ
- 4.1
- ボリューム
- 2.6
- 利便性
- 2.9
- 栄養バランス
- 4.0
様々な食事制限に対応。管理栄養士全面サポートの、カラダ想いな冷凍弁当
「ウェルネスダイニング」は管理栄養士監修の、様々な食事制限に対応した冷凍弁当。
食事制限向けのものをはじめとした全6種類のコースが用意されており、自分に適した食事制限が可能になっています。
更に管理栄養士が常駐しているため、毎日の食事や健康面について聞くのはもちろんのこと、購入前に少し相談する、といったことも可能になっています。
加えて56種類という豊富なメニュー数や、毎月新メニューを追加される点も健康的な食生活を続けるにあたって有難い点です。
国内工場においての徹底した衛生管理がされている点も安心な、まさに利用者一人一人にしっかり寄り添ってくれる、カラダ想いな冷凍弁当になります。
18位：アスリートのおかずDELI
- 価格
- 1.6
- 美味しさ
- 3.8
- ボリューム
- 4.3
- 利便性
- 1.5
- 栄養バランス
- 4.0
スポーツに励むお子さんがいる方や一人暮らしの学生に。スポーツ栄養学に基づいた冷凍弁当
「アスリートのおかずDELI」はスポーツ栄養学に基づいた、公認スポーツ栄養士監修の冷凍弁当。
血液強化・疲労回復・筋力アップ・免疫力アップ・骨強化などテーマ性をもったメニューの構成になっており、スポーツをされる方にはぴったりな栄養バランスとなっています。
ジュニアアスリート向けの冷凍弁当ということで、もちろんボリュームも多め。
平均内容量(当サイト算出)が314gと食べ盛りのお子さんや男性の方でも十分に満足できるボリュームになっています。
お子さんの食事や栄養管理で悩んでいる方や、子供でも簡単に用意できる食事をお探しの方におすすめです。
19位：Muscle Deli(マッスルデリ)
- 価格
- 1.5
- 美味しさ
- 4.0
- ボリューム
- 4.0
- 利便性
- 4.0
- 栄養バランス
- 4.0
ダイエットから筋肉増量、糖質制限まで。様々な目的に対応した本格ボディメイク系冷凍弁当
「Muscle Deli(マッスルデリ)」は理想のカラダづくりをサポートしてくれる、管理栄養士監修の高タンパク低カロリーな冷凍弁当。
サービス名だけ聞くと筋肉をつけたい方や男性向けなのかなと思われるかもしれませんが、この「Muscle Deli」には減量・体型維持・筋肉増量・糖質制限と4つのプランがあり、自分の体質や目的、嗜好性に合った食事を摂ることができます。
1食あたりの価格は1,015〜1,468円とかなり高めになっていますが、 平均内容量は272gと男性でも満足できるボリューム。更に管理栄養士監修のため、その美味しさに見合わない整った栄養バランスになっています。
「本格的にダイエットや筋肉増量に取り組みたい」「カラダ作りをしながらも美味しく食べ応えのある食事がしたい」という方には非常におすすめです。
20位：ママの休食
- 価格
- 0.2
- 美味しさ
- 3.2
- ボリューム
- 4.5
- 利便性
- 2.9
- 栄養バランス
- 4.5
上質・安全な食材と優れた栄養バランス。頑張る全てのママのための冷凍弁当
「ママの休食」は妊娠・育児・子育てを頑張る全てのママに休養と栄養をお届けする、産婦人科医監修の冷凍弁当。
まさに給食のような栄養バランスかつ上質・安全な食材が入っているのが特徴で、重要なビタミンや鉄分、養蚕といった妊活や育児において栄養素が豊富に含まれています。(他の冷凍弁当でこういった栄養素を重視しているものは滅多にありません)
更に出産期・育児期といったようにライフステージによって必要な栄養素は変わってきますが、それぞれに対応した3つのプランが用意されているのも嬉しいポイント。
料理自体のクオリティも高く、有名料理店のシェフも絶賛する味。加えて着色料や保存料を使用しない無添加調理なので、お子さんの食事としても安心して利用することができます。
| 献立内容 | 主食1種+主菜1種+副菜4種 | 解凍方法 | 電子レンジ |
|---|
| セット数 | 4・8・12食 | 賞味期限 | 約8〜9ヶ月 |
|---|
| コース数 | 3コース | サイズ | 18.5cm×28.5cm×4.0cm |
|---|
| メニュー数 | 24種類以上 | 内容量 | 約334g（詳細× | コース名 | 平均内容量 |
|---|
| ママになる前に | 337g | | 育児ママの忙しい毎日に | 334g | | ご家族の活力に | 331g |
|
|---|
| メニュー選択 | 不可 | アレルギー対応 | 不可 |
|---|
| 販売サイト | 公式サイト のみ |
|---|
| 1食あたり | 940〜1,306円 | 定期割引 | 初回：25%OFF
2回目以降：10%OFF |
|---|
| コスパ | 定期：2.9円/g
都度：3.8円/g | 初回割引 | 定期：25%OFF |
|---|
| 送料 | 858〜2,860円（詳細× | 地域 | サイズ | 送料 |
|---|
| 関東・中部 | 60サイズ | 858円 | | 80サイズ | 913円 | | 100サイズ | 1,144円 | | 信越、北陸、関西 | 60サイズ | 880円 | | 80サイズ | 913円 | | 100サイズ | 1,144円 | | 南東北・中国・四国 | 60サイズ | 935円 | | 80サイズ | 979円 | | 100サイズ | 1,199円 | | 北東北・九州 | 60サイズ | 990円 | | 80サイズ | 1,089円 | | 100サイズ | 1,298円 | | 北海道 | 60サイズ | 1,430円 | | 80サイズ | 1,485円 | | 100サイズ | 1,650円 | | 沖縄 | 60サイズ | 1,650円 | | 80サイズ | 2,090円 | | 100サイズ | 2,860円 |
| 商品 | 平均内容量 |
|---|
| お弁当(4食) | 60サイズ | | お弁当(8食) | 80サイズ | | お弁当(12食) | 100サイズ | | 惣菜 | 60サイズ | | ドーナツ | 60サイズ |
| 継続割引 | - |
|---|
| 支払い方法 | クレジットカード・Amazon Pay・Shop Pay |
|---|
| 定期配送 | 可 | 配送地域 | 全国 |
|---|
| 配送サイクル | 7日・14日・1ヶ月 | 配達日数 | 1日〜 |
|---|
| 定期スキップ | 配送日の5日前まで可 | 配達日指定 | 可 |
|---|
| 定期解約 | 配送日の5日前まで可 | 配送方法 | 冷凍：ヤマト運輸(クール宅急便)
常温：日本郵便(ゆうパケット) |
|---|
21位：メディミール
- 価格
- 2.7
- 美味しさ
- 2.4
- ボリューム
- 1.9
- 利便性
- 3.7
- 栄養バランス
- 3.5
アレルギー対応も可。管理栄養士に相談しながら食事制限ができる冷凍弁当
「メディミール」は、商品開発から調理まで管理栄養士がすべての工程を担当する「自社一貫製造」が特徴の冷凍弁当。
数少ない「アレルギー対応が可能なサービス」で、食べられない食材や苦手な食材を事前に伝えることで届くメニューを変更することが可能です。
(※メニュー選択が不可なため、自分で苦手なメニューをあらかじめ除くということはできません)
更にこのメディミールのもう1つの魅力は84種類という冷凍弁当界でトップクラスのメニューの豊富さ。継続すると飽きが生まれやすい制限食も、ここまで品数が豊富であればその心配も不要です。
制限食に飽きてしまって長続きしなかった方や、食事制限をするにあたって管理栄養士に相談をしたい方にはうってつけの冷凍弁当となっています。
22位：Good Meal Lab.(グッドミールラボ)
- 価格
- 2.2
- 美味しさ
- 4.1
- ボリューム
- 3.8
- 利便性
- 3.8
- 栄養バランス
- 4.0
ご飯と食べる前提の栄養設計。ボリューミーでありながら超ヘルシーな阪急百貨店の冷凍弁当
「Good Meal Lab.」はかの有名な百貨店「阪急百貨店」がオリジナルで作った冷凍弁当。
平均内容量(当サイト算出)が約256gとかなり多い部類にも関わらず、全メニュー300kcal未満かつ塩分2.5g未満という整った栄養バランスになっています。
加えて、ご飯と一緒に食べることを前提とした栄養設計なので、普段の食事から置き換えやすいのも嬉しいポイント。
白米1膳(150g)と併せて食べても560kcal未満と、とてもヘルシーです。
1食あたりの価格は994円とかなり高めですが、 ご飯と冷凍弁当を併せて食べたい方や、価格よりも質や食べ応えを求める方にはおすすめです。
| 献立内容 | 主菜1種+副菜2種 | 解凍方法 | 電子レンジ |
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| セット数 | 1・6・10・60食 | 賞味期限 | 約3〜9ヶ月 |
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| コース数 | 1コース | サイズ | 17.5cm×17.5cm×2.7cm |
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| メニュー数 | 30種類 | 内容量 | 約256g |
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| メニュー選択 | 可 | アレルギー対応 | 不可 |
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| 販売サイト | 公式サイト・阪急うめだ本店(実店舗) |
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| 1食あたり | 通常時：993〜994円
お買い得品：540円 | 定期割引 | - |
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| コスパ | 2.1〜3.9円/g | 初回割引 | - |
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| 送料 | セット購入：330円
単品購入：660円 | 継続割引 | - |
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| 支払い方法 | クレジットカード・Amazon Pay・代引き・コンビニ・Pay-easy |
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| 定期配送 | 可
(※電話で注文する必要あり) | 配送地域 | 全国
（※一部地域× お届け不可地域 | 北海道 | 利尻郡・礼文郡 | | 東京都 | 伊豆諸島（大島町・利島村・神津島村・三宅村・御蔵島村・ 八丈町・新島村・青ヶ島村）・小笠原諸島（小笠原村 |
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| 配送サイクル | 2週間・1ヶ月 | 配達日数 | 6日前後 |
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| 定期変更 | 可 | 配達日指定 | 可
(最短で7日後〜) |
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| 定期スキップ | 可 | 不在時 | 不在票投函 |
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| 定期解約 | 可 | 自宅以外への配送 | 可 |
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| 返品・交換 | 破損・不良品等の場合は可
(※商品到着後10日以内のみ) | 配送方法 | ヤマト運輸(クール宅急便) |
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23位：みしまの御膳
- 価格
- 2.1
- 美味しさ
- 3.1
- ボリューム
- 1.7
- 利便性
- 3.0
- 栄養バランス
- 2.2
塩分・たんぱく質を抑えたい方に。老舗企業が作るカラダにも心にも優しい冷凍弁当
「みしまの御膳」は治療食・介護食を専門に取り扱う老舗企業が販売する、塩分制限もしくはたんぱく質制限に特化した冷凍弁当。
「ほのか」と「みやび」というそれぞれ低塩分・低たんぱくな2つのコースがあるのが特徴で、自分の健康状態や目的に適した食事をすることが可能となっています。
しかし1食あたりの価格が724〜832円と高いのに加えて、平均内容量が約171gとかなり少なめなのでコスパは正直かなり悪いです。
ゆえにコスパやお手軽さを求める方、はたまた現在健康体である方には向いておらず、腎臓への負担を気にする方や、慢性腎不全などで低たんぱく・減塩を必要する方といったように明確に食事制限をする目的がある方におすすめとなっています。
| 献立内容 | 主菜1種+副菜3種 | 解凍方法 | 電子レンジ |
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| セット数 | 1食・3食・4食・5食・6食・7食
・11食・14食・20食・30食 | 賞味期限 | 約3〜6ヶ月 |
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| コース数 | 2コース | サイズ | 15.0cm×20.0cm×3.5cm |
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| メニュー数 | 41種（詳細× | コース名 | メニュー数 |
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| みしまの御膳ほのか | 30種 | | みしまの御膳みやび | 11種 |
| 内容量 | 約171g |
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| メニュー選択 | 可 | アレルギー対応 | 不可 |
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| 販売サイト | ビースタイル本店・Amazon・楽天 ・Yahoo!ショッピング・au Pay マーケット |
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| 1食あたり | 724〜832円 | 定期割引 | - |
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| コスパ | 4.2〜4.9円/g | 初回割引 | - |
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| 送料 | 無料〜2,290円（詳細× | 地域 | 購入額 10,000円以上 | 購入額 10,000円未満 |
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| 北海道 | 無料 | 1,875円 | | 沖縄 | 無料 | 2,290円 | | その他 | 無料 | 880円 |
| 継続割引 | ポイント付与
(商品料金の1%) |
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| 支払い方法 | クレジットカード・Amazon Pay・代引き・銀行・コンビニ・郵便 |
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| 定期配送 | 可 | 配送地域 | 全国 |
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| 配送サイクル | 1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月 | 配達日数 | 7日前後 |
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| 定期スキップ | 配達日の約2週間前まで可 | 配達日指定 | 可(最短で7日後) |
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| 定期解約 | 配達日の約2週間前まで可 | 配送方法 | ヤマト運輸(クール宅急便) |
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24位：MORE THAN DELI(モアザンデリ)
- 価格
- 0.3
- 美味しさ
- 2.8
- ボリューム
- 3.6
- 利便性
- 1.5
- 栄養バランス
- 3.5
安さより質を重視する方に。優れた栄養バランスと保存性を持つボディメイク系冷凍弁当
「MORE THAN DELI」は低脂質・高タンパクが特徴の、ダイエット・ボディメイク向けの冷凍弁当。
1食あたりの平均栄養成分(当サイト算出)は脂質が9.7g、たんぱく質が32.3gと、まさに筋肉を維持しながら脂肪をつけにくい食事をしたい方にはうってつけの栄養バランスとなっています。
加えて解凍しても水が出ない点や、容器が非常に薄く保存スペースに困らないのも嬉しいポイント。
しかしメニュー数が15種類と少なく、1食あたりの料金も1,080〜1,188円ととても高いため手が出しづらいのもまた事実。
ゆえにトレーニングやダイエットの効果を高めたい方の中でも、安さよりも質やクオリティを求める方や、冷凍庫のスペースに困っている方におすすめです。
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