HeMog(ハーモグ)の味と評価は?実際に食べた私の口コミレビュー【痩せたい方におすすめの宅配弁当】
日清医療食品株式会社

Hemog(ハーモグ)

  • 糖質制限
  • 高タンパク
  • 価格
    4.0
  • 美味しさ
    3.6
  • ボリューム
    3.0
  • 利便性
    3.5
  • 栄養バランス
    5.0
4.2
  • お手軽さ
    6
  • 美味しさ
    18
  • ボリューム
    22
  • 利便性
    8
  • 栄養バランス
    1
  • 価格
    1食あたりの値段
    3.8
    送料
    2.8
    コスパ
    4.0
  • 味・美味しさ
    味付け
    3.5
    食感
    1.7
    ビジュアル・彩り
    3.2
  • ボリューム
    内容量
    2.7
    食べ応え
    2.9
  • 栄養バランス
    栄養素
    5.0
    食材数
    3.3
  • 保管面
    サイズ
    2.9
    賞味期限
    4.9
  • 続けやすさ
    メニュー数
    3.0
    配送面
    3.3

ハーモグはこんな人におすすめ

  • 日々の食生活を見直したいが料理をするのが手間な方、時間が無い方
  • コスパが良くて栄養バランスの整った冷凍弁当を探している方
  • 楽しく簡単に糖質制限を続けたい方

ハーモグってどんな宅配弁当?

HeMog(ハーモグ)ってどんな宅配弁当?

出典:ハーモグ公式サイト

HeMog(ハーモグ)」は日清医療食品株式会社が運営する、冷凍弁当の宅配サービス。

日清の同じ宅配冷凍弁当のサービスとして「食宅便」が有名ですが、そんな食宅便とは似て非なる、低糖質に特化した冷凍弁当になります。

サービスの特徴

サービスの特徴

出典:ハーモグ公式サイト

「ハーモグ」の特徴は以下の通りです。

  • レンジでチンするだけで低糖質な食事が完成
  • 管理栄養士監修だから糖質以外の栄養バランスも抜群
  • 価格が安くコスパも良いので続けやすい

糖質制限をする際につきまとうのがその手間。「食事制限したいけれど調理をするのが面倒」「そもそも何を食べればいいか分からない」という悩みは食事制限に付き物です。

しかしハーモグの冷凍弁当であればレンジでチンするだけで本格的な制限食ができるので、食事管理の知識がなくても誰でも最適な食事制限が可能になります。

なので「家族と同じメニューだと食事のコントロールがしにくい」という家庭持ちの方や、「仕事で毎日帰宅が遅く、料理する時間がない」という社会人の方には非常におすすめとなっています。

料理のことを一切考えなくていいのは本当に助かる!

くるみ

とはいえいざ制限食を用意できても、制限食は食材や量が限られてしまうのでどうしても献立が偏りがちですよね。

しかしハーモグの冷凍弁当はその安さ美味しさも非常に魅力的。

管理栄養士監修なので栄養バランス抜群ながらも非常に美味しく仕上がっており、更に1食あたりの値段が非常に安く設定されています。

ハーモグの詳細情報

商品情報

献立内容主菜2種+副菜3種解凍方法電子レンジ
セット数7食賞味期限約1年
コース数2コースサイズ16cm×23cm×3.2cm
メニュー数40種類内容量約214g(
詳細
×
コース名平均内容量
ゆるっとコントロール約215g
きりっとコントロール約212g
メニュー選択アレルギー対応不可
販売サイト公式サイトのみ
※上記の内容量は、当サイトでレビューしたメニューの平均を算出したものになります。

価格・割引について

1食あたり定期:538円
都度:636円
定期割引15%OFF
コスパ定期:2.5円/g
都度:3.0円/g
初回割引-
送料定期:390円
都度:780円
継続割引-
支払い方法クレジットカード・代引き

配送について

定期配送配送地域全国
(※伊豆諸島と小笠原村を除く)
配送サイクル1週間・2週間配達日数4日〜
定期スキップ次回配達日の5日前まで可配達日指定4〜7日後
定期解約次回配達日の5日前まで可配送方法ヤマト運輸(クール宅急便)

お問い合わせ

会社名日清医療食品株式会社電話0120-0149-05
営業時間8:30~20:00メールhemog@shmail.nifs.co.jp

ハーモグに関するQ&A

疑問

ハーモグについてよくある質問をQ & A方式でまとめました。
定期便ってメニューを選択できるの?
固定となっています。「ゆるっとコントロール」の場合はA〜Eセットが順番に届き、「きりっとコントロール」の場合は毎回固定の7食が届きます。
都度購入と定期購入って同時にできるの?
可能ではありますが、1 つの梱包にまとめる事はできません。例えば「ゆるっとコントロール」を定期購入している際に「きりっとコントロール」を都度購入した場合は、2 つの梱包で届き送料は別々で発生します。

HeMog(ハーモグ)の料金

1食あたり
538636
538636700
送料
390780
390780500
コスパ
2.53.0円/g
2.5円/g3円/g3.3円/g
  • 最低額
  • 最大額
  • 相場
10秒でかんたん料金チェック
Step1
Step2
セット数を選択
Step3
購入形態を選択
合計料金
0
基本料金
0
送料
0
1食あたり
0
ご飯とおかずと味噌汁

ハーモグのコース一覧

「ハーモグ」の冷凍弁当で選べるのは上の全3コース。(コースをクリックするとメニューの詳細を確認できます)

どのコースも低糖質なメニューが揃っていることに変わりはありませんが、それぞれ少しづつ特色が違います。詳しく見ていきましょう。

ゆるっとコントロール

HeMog(ハーモグ)のゆるっとコントロール

HeMog(ハーモグ)のゆるっとコントロール

※上記の栄養成分は、当サイトでレビューしたメニューの平均を算出したものになります。

ハーモグで最も人気のコース。1 食あたりの糖質量が 5.0gと非常に低く、更に他の栄養バランスも抜群で体型維持や生活習慣病予防にもおすすめです。

迷ったらとりあえずこれ、という定番のコースになります。

ゆるっとコントロールの料金を見る
×
セット数料金(税込)1食あたり送料
5食 (A〜Eセット)2,690円538円390円
セット数料金(税込)1食あたり送料
5食 (A〜Eセット)3,180円636円780円

きりっとコントロール

HeMog(ハーモグ)のきりっとコントロール

HeMog(ハーモグ)のきりっとコントロール

※上記の栄養成分は、当サイトでレビューしたメニューの平均を算出したものになります。

「ゆるっとコントロール」よりも糖質が抑えられており、1食あたりの平均糖質量はなんと 4.2。(当サイト調べ) それに加えてタンパク質が非常に豊富であるのも特徴です。

しかしその分1つのセット(メニューが5種類) しか無く、定期購入した場合は毎回同じ5種類のメニューが届くことになります。

きりっとコントロールの料金を見る
×
セット数料金(税込)1食あたり送料
5食2,690円538円390円
セット数料金(税込)1食あたり送料
5食3,180円636円780円

オリジナルBOX

HeMog(ハーモグ)のオリジナルBOX

HeMog(ハーモグ)のオリジナルBOX

この「オリジナルBOX」はいわゆる単品購入ができるコースで、ハーモグにある好きなメニューを組み合わせて購入することができます。

他のコースを利用してみてお気に入りのメニューが見つかったり、1 つのメニューをリピートしたい際におすすめです。

オリジナルBOXの料金を見る
×
セット数料金(税込)1食あたり送料
3食1,908円636円780円
13食9,828円636円1,560円
注意
「オリジナルBOX」は3食から購入することが可能で、 13食以上の場合は梱包が2つになるため送料が2倍になります。

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冷凍弁当を毎日3食以上食べている「宅食オタク」。今まで食べた冷凍弁当は累計1,500食以上。本サイトではそんな私の感想や口コミだけでなく、 定量的なデータをもとにおすすめの宅配冷凍弁当をご紹介します。お問い合わせはこちらよりどうぞ。