筋肉食堂DELIの冷凍弁当の評判は?実際に食べてみた私の口コミ

筋肉食堂DELIの冷凍弁当の評判は?実際に食べてみた私の口コミ

くるみ

「筋肉食堂DELI」の口コミや評判、実際に食べた人の感想を知りたいんだぞ
ということで今回は

  • カラダづくりをしたいけど食事を用意するのが手間
  • 高たんぱく質・低カロリー・低糖質な冷凍弁当を探している
  • 筋肉食堂DELIについて、口コミだけでなく実際に利用した人のレビューも参考にして購入を検討したい

という方に向けて、筋肉食堂DELIを実際に食べてみての感想と、その口コミや評価についてまとめました。

「実際買ってみたら思ってたのと違った…」というミスマッチを無くすためにも、本記事が検討材料の1つになれば幸いです。

冷凍弁当で迷ったら?

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筋肉食堂DELIってどんなサービス?

「筋肉食堂DELI」はTANPAC株式会社が運営する、冷凍弁当の宅配サービス。

年間の来店者が26万人を超える、カラダづくりをされる方に人気なレストラン「筋肉食堂」による冷凍弁当の宅配サービスになります。

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サービスの特徴

  • レンジでチンするだけで、お店の味を味わいながらカラダづくりができる
  • 低カロリー・低糖質・高タンパクかつPFCバランスに優れている
  • ダイエット・体型維持・筋肉増量の3つの目的に適したコースから自由に選べる

何より特徴的なのが、その高タンパク・低カロリー・低糖質なメニューをレンジでチンするだけで食べられる点。

サービス名などからは「筋肉をつけたい方向けなのかな」と思われがちですが、ダイエット・体型維持・筋肉増量の3つの目的に適したコースがあるため、筋肉増量やバルクアップ、ボディメイクしたい方はもちろんのこと、減量したい方や日々の食生活を見直したい方にもおすすめとなっています。

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選べるコース一覧

筋肉食堂DELIにあるコースは大きく分けてダイエット用体型維持用筋肉増量用の3つの用途に分類することができます。

今回はその3つの目的それぞれから代表的なコースを1つずつピックアップしてみました。

コース名こんな人におすすめ
ダイエットオススメ料理セットダイエットをしたい方、糖質やカロリーが気になる方
オススメ料理セット栄養バランスが気になる方、食生活を見直したい方
バルクアップオススメ料理セット筋肉を付けたい方、ボディメイクをしたい方

それぞれどんなコースなのか、詳しく見ていきましょう。

ダイエットオススメ料理セット

「ダイエットオススメ料理セット」はダイエットをしたい方、糖質やカロリーが気になる方向けのコース。

カロリー・糖質・脂質がどれもかなり抑えられているのが特徴です。(ちなみにボリュームや内容量は他のコースとさほど変わりません)

オススメ料理セット

「オススメ料理セット」は食生活を見直したい方や、食事制限とまではいかないけれど栄養バランスの整った食事をしたい方向け。

カロリー・糖質・脂質は平均的ですがタンパク質はかなり多めであるのが特徴です。

バルクアップオススメ料理セット

「バルクアップオススメ料理セット」は筋肉をつけたい方やボディメイクをしたい方向けのコース。

他の2つのコースよりも高カロリー・高たんぱく質であるのが特徴です。

定期購入について

筋肉食堂DELIにはいわゆるサブスクリプション形式の、定期購入というサービスがあります。

  • 一度の注文でそれ以降も定期的に届くため、注文のし忘れを防げる
  • 配送頻度に応じて特別割引が適用される
  • 7営業日前までならいつでも解約可能

定期購入の特徴・メリットは上の通りで、何より特徴的なのが2つ目の特別割引。以下のように、配送頻度に応じてその割引率もアップする制度になっています。

配送頻度特別割引
1週間に1回10%OFF
2週間に1回8%OFF
3週間に1回5%OFF
4週間に1回3%OFF

要するに、短いスパンで購入すれば購入するほど安くなるってわけですね。

更に7営業日前までならいつでも解約可能で、「〇回以上の利用必須」といった縛りもないのでお気軽に利用することができます。

価格について

各コースの料金

コース名セット数料金(税込)1食あたり
ダイエットオススメ料理セット5食セット4980円996円
10食セット9480円948円
オススメ料理セット5食セット4980円996円
10食セット9480円948円
バルクアップオススメ料理(A・Bセット)5食セット6480円1296円
10食セット11480円1148円

基本的にどのコースもセット数が増えれば増えるほどお得になります。
(※上記料金表は、定期購入における特別割引が適用されていないものになります)

ちなみに「バルクアップオススメ料理」のみ他のコースよりも多少高くなるので注意が必要です。

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送料

ケース送料
都度購入930〜1920円
定期購入

筋肉食堂DELIの送料は配送地域により大幅に変わってくるのでご注意ください。ちなみに関東の930円が最安値で、沖縄の1920円が最高値になります。

注意
上記は5食セットを購入の場合の送料を表示しています。セット数が増えれば増えるほど送料も増えていきます。

筋肉食堂DELIのレビュー評価まとめ

  • 価格
    1
  • 美味しさ
    3
  • ボリューム
    5
  • 栄養バランス
    5
  • 続けやすさ
    2
今回実際に筋肉食堂DELIを利用しての評価をまとめると上の通りです。

ボリューム」と「栄養バランス」に関しては圧巻の一言で、さすが「筋肉食堂」を謳っているだけはありますね。今まで数々の宅配冷凍弁当を利用してきましたが、この点に関しては間違いなくトップクラスです。

ですがやはり致命的なデメリットは「価格」。ここがかなり悪目立ちしています。

なぜこのような評価になったのか、次はより詳しくレビューを見ていきましょう。

「ダイエットおすすめ料理セット」を実際にお試ししてみた

配送から開封まで

筋肉食堂DELIが到着

筋肉食堂DELIを開封

筋肉食堂DELIを開封

筋肉食堂DELIのダイエットオススメ料理セット

筋肉食堂DELIの容器

筋肉食堂DELIの重量

筋肉食堂DELIの容器のサイズ

筋肉食堂DELIの容器のサイズ

筋肉食堂DELIを冷凍庫に入れた様子

実食レビュー

1食目
鶏ムネ肉塩麹

鶏ムネ肉塩麹

2食目
鶏ムネ肉BBQ

鶏ムネ肉BBQ

3食目
真サバの柔らか塩麹焼き

真サバの柔らか塩麹焼き

4食目
鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(おろしポン酢)

鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(おろしポン酢)

5食目
鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(トマト)

鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(トマト)

筋肉食堂DELIをお試しして感じたメリット

今回筋肉食堂DELIを実際に利用して感じた良い点・メリットは以下の通りです。

  • PFCバランスが抜群でカラダづくりに最適
  • ボリュームがあり食べ応え抜群
  • 魚料理が美味しい

それぞれ詳しく見ていきましょう。

PFCバランスが抜群でカラダづくりに最適

PFCバランスが抜群でカラダづくりに最適

「PFCバランス」というのは厚生労働省が提示している、三大栄養素(P:たんぱく質、F:脂質、C:炭水化物)の理想量のこと。

筋肉食堂DELIのメニューは全てこのPFCバランスが優れており、カラダづくりや筋肉増量はもちろんのこと、生活習慣病の予防・改善にもつながります。

このPFCバランスが整った食事を用意しようとすると相当な手間がかかりますが、筋肉食堂DELIの場合はレンジでチンするだけなので大変お手軽ですね。冷凍なのでストックすることもでき、食べたいタイミングで食べることもできます。

ボリュームがあり食べ応え抜群

ボリュームがあり食べ応え抜群

筋肉食堂DELIのメニューは、(多少容器に入っている汁によってかさ増しされてはいるものの)内容量が400gと宅配冷凍弁当界でもトップクラスのボリュームを誇ります。

一般的な冷凍弁当のおよそ2倍!

くるみ

今まで幾多の冷凍弁当を食してきましたが、正直ここまでボリュームが多いのは初めてでした。
普段は冷凍弁当+αで惣菜を食べることによってボリューム的にはちょうど良かったのですが、今回は冷凍弁当1つで胃もほぼ満足な状態になりましたね。

食べ応えが欲しい男性の方におすすめなのはもちろんのこと、分けて食べることももちろん可能なので家族で食べるお惣菜として購入するのもアリかもしれません。

魚料理が美味しい

魚料理が美味しい

元来僕は、肉か魚かと問われると即答で肉料理を選ぶぐらい魚料理がそこまで好きではありませんでした。

というのもあのシャワシャワとした食感が好きになれずかつ骨を取り除くのが面倒で、「それなら肉でいいや」という消去法的な考え方で魚を敬遠していたのです。
宅配冷凍弁当を利用するようになってからもそれは変わらず、メニューが選べる際は魚料理を避けるようにしていました。

ですが筋肉食堂DELIの魚料理に関しては例外でした。

今回実食した「真サバの柔らか塩麹焼き」はレビューでもお伝えした通り、非常に柔らかくかつふっくらしており、魚料理が好きではない僕からしても迷わず100点をあげたくなるほどの美味しさでした。

皮付近の部分は下で潰せるほどの柔らかさで、高齢者向けによくあるやわらかめの冷凍弁当かと錯覚しましたね。まさに「魚なんて肉の下位互換」という固定概念を覆した瞬間でした。

それほど筋肉食堂DELIの魚料理は美味しいので、「魚も時折食べるようにしたいが、どうしても肉中心の食生活になっている」という方には非常におすすめですよ。

筋肉食堂DELIをお試しして感じたデメリット

逆に、今回筋肉食堂DELIを利用して感じた残念な点・デメリットは以下の通りです。

  • 容器のサイズが大きく冷凍庫を圧迫する
  • 同じ副菜が続き飽きやすい
  • 値段が高くコスパは悪い

容器のサイズが大きく冷凍庫を圧迫する

容器のサイズが大きく冷凍庫を圧迫する

開封レビューでも触れましたが、容器のサイズが縦20cm×横25.5cm×高さ5cmととにかく大きく、冷凍庫をかなり圧迫してしまいます。

一般的な冷凍弁当ならそこまでサイズを気にせず購入してもいざ力技で冷凍庫に入れたりすることはできますが、サイズがサイズなのでそうもいきません。(加えて汁がかなり多めに入っているので縦置きもできません)

「一人暮らしで小さめの冷凍庫を使っている」「日頃から冷凍庫にスペースが無い」という方は最悪入らない可能性もあるので、家の冷凍庫としっかり相談して入る分のセット数を選ぶ必要があります。

同じ副菜が続き飽きやすい

同じ副菜が続き飽きやすい

今回のダイエットオススメ料理セットでは「湯葉豆腐」と「サラダ玄米」だったように筋肉食堂DELIの場合、基本的に1つのコース内でのメニューでは全て副菜が同じになります。

基本的にメニュー毎に主菜だけでなく副菜も違うことによって毎回の食事が楽しくなるのが冷凍弁当本来のメリットではありますが、そうではなく毎回同じ副菜だと流石に飽きてしまいますよね。

なので「主菜さえ違ければそこまで気にならない」という方はよいですが、「続けやすさを重視している」「毎回違ったメニューと出会って食事を楽しみたい」という方には正直おすすめできません。

値段が高い

値段が高くコスパは悪い

宅配冷凍弁当の1食あたりの値段は平均で550〜650円であるのに比べて、筋肉食堂DELIの場合は996円と相場の1.5の値段になります。(オススメ料理セットの場合)

値段相応のクオリティではあるけど、正直高すぎるよね

くるみ

そう、カラダづくりのための食事でありなおかつボリューム満点のため、この値段も納得のものではあるんですけどね…

ダイエットや筋肉増量を目的として利用するのはおすすめですが、「普段の食生活を見直したい」といった目的で筋肉食堂DELIを選ぶのはおすすめできません。

定期購入での割引制度もありますがそれも些細なものであり、正直コスパや安さを重視する方は別の冷凍弁当にすることを強くおすすめします。

筋肉食堂DELIに関するQ&A

筋肉食堂DELIについてよくある質問をQ&A方式でまとめました。
コスパは良いの?
値段が高いのでそちらに目が行きがちですが、コスパ自体は2.43円/gとかなり良い方です。
賞味期限はどのくらい?
およそ3ヶ月程度と、比較的短めです。
支払い方法は何があるの?
クレジットカード・shopPay・Apple Pay・Google Payでお支払い可能です。
配達日時は指定できるの?
注文した日の6日後~14日以内で可能です。

筋肉食堂DELIの口コミ・評判

良い口コミ・評判

簡単・美味しい・栄養バランス抜群、この3つの要素が揃っているのは冷凍弁当において大事ですよね。

値段の高さは気になりますが、フードデリバリーサービスと比べると多少お得と捉えられるかもしれません。

悪い口コミ・評判

やはり挙がっていたのは副菜が同じである点。

たまに食べる分には気になりませんが、続けて食べるとなるとどうしても飽きてしまいますよね。主菜のクオリティが高いだけに少し残念です。(もちろん副菜も美味しいのですが)

まとめ:筋肉食堂DELIはこんな人におすすめ

以上、「筋肉食堂DELI」を実際にお試ししての感想と、その口コミや評価についてでした。

まとめると、筋肉食堂DELIは以下のような方におすすめです。

こんな方におすすめ
  • カラダ作りをしたいけど、食事を用意するのが手間な方
  • 高たんぱく質・低カロリー・低糖質な冷凍弁当を探している方
  • 「多少高くてもいいからクオリティを重視する」という方

「いきなりたくさんの注文するのはちょっと…」という方はお試ししやすい5食セットから試してみるのがおすすめですよ。

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冷凍弁当で迷ったら?

宅配冷凍弁当のおすすめランキング

全20社を実際に食べ比べして厳選した宅配冷凍弁当おすすめランキング。冷凍弁当選びで迷った際は参考にしてみてください。

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この記事を書いた人
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おはようポテト

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