一人暮らし向けの宅配冷凍弁当ランキング

一人暮らし向けの宅配冷凍弁当ランキング

  • お手軽
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【安くて美味しい】一人暮らしにおすすめの宅配冷凍弁当ランキング【自炊不要】

1位:nosh(ナッシュ)

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nosh(ナッシュ)

  • nosh(ナッシュ)

  • nosh(ナッシュ)の10食セット

  • ロールキャベツのチーズデミ

  • チリハンバーグステーキ

  • ロールキャベツのチーズデミ

  • チリハンバーグステーキ

  • ロールキャベツのチーズデミ

  • チリハンバーグステーキ

  • 価格
    3.3
  • 美味しさ
    4.7
  • ボリューム
    3.7
  • 利便性
    4.5
  • 栄養バランス
    4.2

自炊するより健康的。お手軽×ヘルシーな「続けられる」冷凍弁当

noshは、全メニューが糖質量30g以下かつ塩分量2.5g以下で抑えられているのが特徴の冷凍弁当。

一人暮らしだとどうしても摂りすぎてしまう糖質と塩分ですが、noshであればそれらを抑えつつ 同時にその他の栄養素は満遍なくしっかり撮ることができます。

更に嬉しいのがそのお手軽さ。
1食あたりの料金が462〜698円とそのクオリティからは想像も付かない安さで、 できるだけ節約したい一人暮らしの方にはピッタリ。

更に定期的に新しいメニューが追加され、購入するたびに割引率が上昇していくのも 一人暮らしにうってつけなポイント。

毎日冷凍弁当を食べる場合でも飽きずに続けられる、まさに一人暮らしにとって願ったり叶ったりの冷凍弁当です。

献立内容主菜1種+副菜3種解凍方法電子レンジ
セット数6・8・10食賞味期限約9〜12ヶ月
コース数-サイズ16.5cm×18.0cm×4.5cm
メニュー数70種類以上内容量約225g
メニュー選択アレルギー対応不可
製造所ナッシュ株式会社(
種類製造所
弁当ナッシュ株式会社
パン大港食品株式会社
ドーナツ株式会社Dクリエイツ
ロールケーキ株式会社フジモト堺工場
販売サイト公式サイトのみ
1食あたり499〜698円定期割引-
コスパ2.2〜3.1円/g初回割引300円OFF
送料935〜2,167円(
地域送料
北海道2,145円
北東北1,353円
南東北1,243円
関東1,078円
信越1,100円
北陸1,001円
中部1,001円
関西935円
中国1,001円
四国1,001円
九州1,100円
沖縄2,167円
継続割引商品料金割引
(最大16.55%OFF)
支払い方法クレジットカード・代引き・銀行振込
定期配送配送地域全国
配送サイクル1週間・2週間・3週間配達日数5日前後
定期スキップ配達日の4~5日前まで可配達日指定
定期解約配達日の4~5日前まで可配送方法佐川急便 or ヤマト運輸(クール宅急便)

2位:健康管理食ジョイント

星星星星星

健康管理食ジョイント

  • 健康管理食ジョイント

  • 多幸源2

  • 和風カツの卵とじ

  • すき焼き風煮

  • 和風カツの卵とじ

  • すき焼き風煮

  • 和風カツの卵とじ

  • すき焼き風煮

  • 価格
    5.0
  • 美味しさ
    4.0
  • ボリューム
    3.5
  • 利便性
    5.0
  • 栄養バランス
    3.0

コスパとお手軽さは随一。食費を抑えたい一人暮らしの方へ

「健康管理食ジョイント」は制限食や病態食、 高齢者食から介護食といった幅広い種類の冷凍弁当を取り揃えているのが特徴の冷凍弁当。

1食あたりの料金が345〜626円であることに加え、コスパ(1gあたりの料金)が1.7〜3.0円/gという破格なお手軽さです。

一人暮らしだとどうしても栄養バランスが偏りがちですが、「多幸源2」という美味しくて栄養バランスの整ったコースがあるためその点も心配ありません。

カラダにも財布にも優しい食事がしたい方には非常におすすめですよ。

献立内容主菜2種+副菜2種解凍方法電子レンジ
セット数5・10食賞味期限10ヶ月〜1年
コース数7コースサイズ17.0cm×17.0cm×3.0cm
メニュー数25種類
(※コースによって差あり)
内容量約206g
メニュー選択10食セットにて可アレルギー対応不可
販売サイト公式サイトAmazon楽天Yahoo!ショッピング
1食あたり345〜626円定期割引-
コスパ1.7〜3.0円/g初回割引-
送料通常:550円
5000円以上購入:無料
継続割引-
支払い方法クレジットカード・Amazon Pay・PayPay・代引き
定期配送不可配送地域全国
配送サイクル-配達日数約1週間
定期スキップ-配達日指定
定期解約-配送方法ヤマト運輸(クール宅急便)

3位:ベルーナグルメ「宅菜便」

星星星星空っぽの星

ベルーナグルメ「宅菜便」

  • ベルーナグルメ「宅菜便」

  • ベルーナグルメ「宅菜便」の「ほほえみ御膳」10食セット

  • コロッケセット

  • ビーフカレーセット

  • コロッケセット

  • ビーフカレーセット

  • コロッケセット

  • ビーフカレーセット

  • 価格
    3.9
  • 美味しさ
    4.1
  • ボリューム
    3.2
  • 利便性
    2.8
  • 栄養バランス
    3.6

濃厚な味付けが好みの方に。安くてヘルシーにおふくろの味が味わえる冷凍弁当

ベルーナグルメの「宅菜便(御膳)」は平均275kcalかつ平均塩分が2.4gと、非常にバランスの整った冷凍弁当。

メニュー名を聞いただけで食欲がそそられるような人気メニューが多数収録されており、 唐揚げやコロッケといった普通であればあまりヘルシーでないようなメニューも、 非常に栄養バランスが良いものになっています。

更にまとめ買いすることでとてもお得になるタイプなので、 日中は出かけていて荷物を受け取りにくい方や、いつでも食べれるように冷凍庫にストックしておきたい方にもピッタリ。

「コンビニやスーパーの弁当を毎日食べていたが冷凍弁当に乗り換えたい」 「一人暮らしを始めて、おふくろの味が恋しくなった」という方はお試しする価値アリです。

献立内容主菜1種+副菜3種解凍方法電子レンジ
セット数10食賞味期限約7〜10ヶ月
コース数4コースサイズ17.8cm×21.0cm×3.0cm
メニュー数60種類以上内容量約207g
メニュー選択不可アレルギー対応不可
ご飯付きなし国産・無添加特になし
製造所アイサービス株式会社
販売サイト公式サイト・Amazon ・楽天・Yahoo!ショッピング
1食あたり429〜638円定期割引1,000円OFF

送料(クール代除く)無料
コスパ2.2〜3.3円/g初回割引「お試しセット」購入可
送料220〜880円(
購入形態送料クール代
お試しセット660円220円
定期購入無料220円
都度購入660円220円
継続割引-
支払い方法クレジットカード・振込用紙
定期配送配送地域全国
配送サイクル2週間配達日数7〜10日前後
定期変更配達月の前月末日まで可配達日指定不可
定期スキップ配達月の前月末日まで可
(※年3回まで)
不在時不在票投函
定期解約配達月の前月末日まで可自宅以外への配送
返品・交換破損・不良品等の場合は可
(※商品到着後8日以内)
配送方法ヤマト運輸 or 佐川急便

4位:タイヘイファミリーセット

星星星空っぽの星空っぽの星

タイヘイファミリーセット

  • タイヘイファミリーセット

  • タイヘイファミリーセットのヘルシー御膳

  • 鶏のきじ焼き

  • スープカレー(北海道郷土料理)

  • 洋風幕の内

  • 白身魚の薬味ソースかけ

  • 鶏の唐揚げおろしソースかけ

  • 肉じゃが

  • 価格
    2.8
  • 美味しさ
    3.7
  • ボリューム
    3.4
  • 利便性
    3.1
  • 栄養バランス
    4.7

豊富なメニューと豊富な食材。ご飯つきも選べる、彩り豊かな冷凍弁当

「タイヘイファミリーセット」は専門医監修&管理栄養士考案した、低カロリー・低糖質が特徴のヘルシーな冷凍弁当。

一人暮らしだとつい栄養バランスにこだわるあまり同じものを食べ続けてしまったり、食材の種類が少なくなってしまうことがありますが、 このタイヘイファミリーセットは主菜1種+副菜4種と、豊富な食材が使われているためその点も心配ありません。

更にご飯を付けるかどうかを選べるのも特徴の1つで、別途で主食を買う必要が無いのも嬉しいポイント。

一人暮らしで食生活の改善・予防を行いたい方にはぴったりです。

献立内容主菜1種+副菜4種解凍方法電子レンジ
セット数5・7・14食賞味期限約4〜6ヶ月
コース数8コースサイズ17cm×17cm×3cm
メニュー数70種類以上内容量約234g
メニュー選択不可アレルギー対応不可
販売サイト公式サイトのみ
1食あたり500〜811円定期割引送料無料
コスパ2.1〜3.5円/g初回割引-
送料定期:無料
都度:715〜1760円
継続割引ポイント付与
支払い方法クレジットカード・代引き
定期配送配送地域ヤマト運輸規定区域
配送サイクル5日・1週間・2週間・3週間・4週間配達日数1週間前後
定期スキップ配達日の5日前まで可配達日指定
定期解約配達日の5日前まで可配送方法ヤマト運輸(クール宅急便)

5位:食宅便

星星星星星

食宅便

  • 食宅便

  • 食宅便の低糖質セレクト

  • 豚肉の生姜煮と鯖(サバ)の胡麻だれ

  • 鯖(サバ)の塩焼き

  • 豚肉の生姜煮と鯖(サバ)の胡麻だれ

  • 鯖(サバ)の塩焼き

  • 豚肉の生姜煮と鯖(サバ)の胡麻だれ

  • 鯖(サバ)の塩焼き

  • 価格
    4.2
  • 美味しさ
    4.5
  • ボリューム
    3.2
  • 利便性
    3.5
  • 栄養バランス
    4.2

豊富なコースと安定の美味しさ。抑えたい栄養素が決まっている方におすすめ

「食宅便」は管理栄養士監修の、バランス食から制限食、介護職まで幅広いコースがある万能な冷凍弁当。

コースは何と全10コースもあり、 自炊をせずとも簡単に自分の目的や健康状態に適した食事を用意することができます。

コースが豊富なこと以外にも、価格・美味しさ・栄養バランス全てが高水準であり、抜け目が無いのも特徴。

更に初回であれば割安かつ送料無料で購入できる「お試しセット」があるのも特徴で、 一人暮らしで初めて冷凍弁当を購入する方には非常にピッタリとなっています。

献立内容主菜2種+副菜3種解凍方法電子レンジ
セット数4・7・8食賞味期限約6ヶ月
コース数10コースサイズ16.0cm×23.0cm×4.5cm
メニュー数約160種類内容量約200g
メニュー選択アレルギー対応不可
製造所トオカツフーズ株式会社
販売サイト公式サイトのみ
1食あたり495〜660円定期割引送料無料
コスパ2.5〜3.3円/g初回割引「おためしセット」購入可
送料定期:390円
都度:780円
継続割引ポイント付与
支払い方法クレジットカード・代引き・銀行振込
定期配送配送地域全国
配送サイクル1週間・2週間・1ヶ月配達日数5日前後
定期スキップ配達日指定
定期解約配送方法ヤマト運輸(クール宅急便)

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冷凍弁当を毎日3食以上食べている「宅食オタク」。今まで食べた冷凍弁当は累計1,500食以上。本サイトではそんな私の感想や口コミだけでなく、 定量的なデータをもとにおすすめの宅配冷凍弁当をご紹介します。お問い合わせはこちらよりどうぞ。