ダイエット向けの宅配冷凍弁当ランキング

ダイエット向けの宅配冷凍弁当ランキング

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ダイエット向けの宅配冷凍弁当ランキング【低カロリー・低糖質から厳選】

1位:Hemog(ハーモグ)

星星星星星

Hemog(ハーモグ)

  • Hemog(ハーモグ)

  • HeMog(ハーモグ)のゆるっとコントロール

  • 鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き

  • カジキの葱塩だれと鶏肉のガーリック醤油

  • 鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き

  • カジキの葱塩だれ

  • 鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き

  • カジキの葱塩だれ

  • 価格
    4.0
  • 美味しさ
    3.8
  • ボリューム
    3.0
  • 利便性
    3.5
  • 栄養バランス
    5.0

糖質の低さNo.1。コスパ・美味しさにも優れた糖質制限特化の冷凍弁当

「Hemog(ハーモグ)」は平均糖質量が5.0gとその糖質の低さが特徴の冷凍弁当。

「きりっとコントロール」というコースにいたっては平均糖質量(当サイト調べ)が4.2gと、ボリュームは平均的でありながら全冷凍弁当で最も低糖質となっています。

更に糖質の量によってコースが分かれているのも特徴で、パサパサやシャワシャワといった食感が苦手な方は緩やかに低糖質なコースに切り替えられるのも嬉しいポイント。

当サイトでも紹介している「食宅便」と同じ日清医療食品株式会社が運営していることもあり、食宅便譲りのコスパの良さ・美味しさも持ち合わせた、まさに隙の無い低糖質冷凍弁当となっています。

献立内容主菜2種+副菜3種解凍方法電子レンジ
セット数7食賞味期限約1年
コース数2コースサイズ16.0cm×23.0cm×3.2cm
メニュー数40種類内容量約214g
メニュー選択アレルギー対応不可
販売サイト公式サイトのみ
1食あたり定期:538円
都度:636円
定期割引15%OFF
コスパ定期:2.5円/g
都度:3.0円/g
初回割引-
送料定期:390円
都度:780円
継続割引-
支払い方法クレジットカード・代引き
定期配送配送地域全国 (※伊豆諸島と小笠原村を除く)
配送サイクル1週間・2週間配達日数4日〜
定期スキップ配達日指定配達日の5日前まで可
定期解約配達日の5日前まで可配送方法ヤマト運輸(クール宅急便)

2位:ライザップ「サポートミール」

星星星星星

ライザップ「サポートミール」

  • ライザップ「サポートミール」

  • ライザップサポートミールのお肉セット

  • 豚の生姜焼き

  • 卵焼きのそぼろあんかけ

  • チーズ入りハンバーグ

  • チキンのトマトソースがけ

  • タンドリーチキン風

  • 肉団子の黒酢あんかけ

  • 価格
    1.6
  • 美味しさ
    3.9
  • ボリューム
    3.2
  • 利便性
    2.7
  • 栄養バランス
    4.4

カロリーも糖質も抑えたい方に。美味しさ・ボリュームに優れた実力派冷凍弁当

「ライザップ サポートミール」は「結果にコミットする」でお馴染みのRIZAP株式会社が開発した冷凍弁当。

ハンバーグや唐揚げといった人気なメニューが入っているにも関わらず、どのメニューも糖質10g前後かつカロリーも200〜300kcalと栄養バランスが非常に整っているのが特徴です。

1食あたりの価格が827〜882円とかなり高めになっていますが、そのヘルシーさ以外にも高水準な美味しさ・ボリュームを兼ね備えており、価格以上のクオリティを秘めているのも魅力。

カロリーと糖質の両方を抑えたい方や、お手軽さよりも質を重視して結果を出したい方におすすめです。

献立内容主菜1種+副菜3種解凍方法電子レンジ
セット数7・14食賞味期限約8〜9ヶ月
コース数8コースサイズ18.0cm×18.0cm×.0cm
メニュー数21種類内容量約225g
メニュー選択不可アレルギー対応不可
販売サイト公式サイトのみ
1食あたり871〜882円定期割引5%OFF&送料200円OFF
コスパ3.7〜3.9円/g初回割引-
送料定期:600円
都度:800円
継続割引-
支払い方法クレジットカード・Amazon Pay・代引き・NP後払い
定期配送配送地域全国
配送サイクル2週間・3週間・1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月配達日数5日前後
定期スキップ配達日の10日前まで可配達日指定
定期解約配達日の10日前まで可
(※3回以内で解約すると差分額発生)
配送方法佐川急便

3位:GOFOOD(ゴーフード)

星星星星5%の星

GOFOOD(ゴーフード)

  • GOFOOD(ゴーフード)

  • GOFOODのおまかせ5食セット

  • ブロチキ

  • ポン酢鶏もも肉ステーキDZ

  • 三代目ブロチキ 油淋鶏味

  • 鶏チンジャオロース

  • 塩ダレハンバーグ

  • 価格
    2.5
  • 美味しさ
    3.2
  • ボリューム
    4.0
  • 利便性
    3.1
  • 栄養バランス
    4.9

低糖質系でボリュームNo.1。糖質制限中でもお腹いっぱい食べたい方に

「GOFOOD」は顧問医師との共同開発による医学的根拠に基づいた、低糖質特化の冷凍弁当。

全てのメニューが糖質20g以下であるにも関わらず、平均内容量が260gととてもボリューミー。それに加え各食材が大きくカットされゴロゴロ入っているおかげで、非常に食べ応えがあります。

更に1食あたりたんぱく質20g以上と高タンパクであるの嬉しいポイントで、筋肉を維持しながら脂肪をつけにくい食事をしたい場合にもぴったり。

食べ盛りの方や「普通の低糖質系冷凍弁当だと1食では物足りず、小腹が空いてしまう」という方におすすめです。

献立内容主菜1種+副菜2種主菜1種+副菜2種
or
主食+主菜1種+副菜1種
解凍方法電子レンジ
セット数5・10・20食賞味期限約4〜11ヶ月
コース数-サイズ15.0cm×20.0cm×4.0cm
メニュー数25種類以上内容量約252g
メニュー選択アレルギー対応不可
ご飯付き一部メニューに「ダイズライス」あり国産・無添加特になし
販売サイト公式サイト・Amazon・Yahoo!ショッピング
1食あたり588〜696円定期割引-
コスパ2.3〜2.8円/g初回割引-
送料5,10食:940〜2170円(
地域送料(税込)
北海道2170円
北東北1350円
南東北1240円
関東1080円
信越1100円
北陸1000円
中部1000円
関西940円
中国1000円
四国1000円
九州1100円
沖縄2170円

20食:無料
継続割引-
支払い方法クレジットカード・Amazon Pay・クロネコ代金後払い
定期配送(※定期購入のみ可)配送地域全国
配送サイクル1週間・2週間・3週間・4週間配達日数6日前後
定期変更配達日の5日前まで可配達日指定
定期スキップ配達日の5日前まで可不在時不在票投函
定期解約配達日の5日前まで可自宅以外への配送
返品・交換破損・不良品等の場合は可配送方法ヤマト運輸(クール宅急便)

4位:タイヘイファミリーセット

星星星星空っぽの星

タイヘイファミリーセット

  • タイヘイファミリーセット

  • タイヘイファミリーセットのヘルシー御膳

  • 鶏のきじ焼き

  • スープカレー(北海道郷土料理)

  • 洋風幕の内

  • 白身魚の薬味ソースかけ

  • 鶏の唐揚げおろしソースかけ

  • 肉じゃが

  • 価格
    2.8
  • 美味しさ
    3.7
  • ボリューム
    3.4
  • 利便性
    3.1
  • 栄養バランス
    4.7

低いカロリーと豊富なメニュー。専門医監修の「続けられる」冷凍弁当

「タイヘイファミリーセット」は専門医監修&管理栄養士考案した、低カロリー特化の冷凍弁当。

看板メニューである「ヘルシー御膳」は全メニュー200kcal前後とトップクラスのカロリーの低さを誇り、 加えて塩分といったその他の栄養素もかなり抑えられているのが特徴です。

更にメニューもなんと70種類以上と非常に豊富。栄養士が選んだメニューを日替わりで届けてくれるので飽きる心配もなく、長期間に渡るダイエットをサポートしてくれます。

「カロリーを重点的に抑えたい」という方や「ダイエット向けの料理に飽きてしまって続かなかった」という方に非常におすすめですよ。

献立内容主菜1種+副菜4種解凍方法電子レンジ
セット数5・7・14食賞味期限約4〜6ヶ月
コース数8コースサイズ17cm×17cm×3cm
メニュー数70種類以上内容量約234g
メニュー選択不可アレルギー対応不可
販売サイト公式サイトのみ
1食あたり500〜811円定期割引送料無料
コスパ2.1〜3.5円/g初回割引-
送料定期:無料
都度:715〜1760円
継続割引ポイント付与
支払い方法クレジットカード・代引き
定期配送配送地域ヤマト運輸規定区域
配送サイクル5日・1週間・2週間・3週間・4週間配達日数1週間前後
定期スキップ配達日の5日前まで可配達日指定
定期解約配達日の5日前まで可配送方法ヤマト運輸(クール宅急便)

5位:24/7 DELI&SWEETS

星星星星空っぽの星

24/7 DELI&SWEETS

  • 24/7 DELI&SWEETS

  • 24/7 DELI&SWEETSの7食コース

  • やわらか豚の和風マスタード焼き

  • チーズあふれる手ごねハンバーグ

  • やわらか豚の和風マスタード焼き

  • 手ごねハンバーグ

  • やわらか豚の和風マスタード焼き

  • 手ごねハンバーグ

  • 価格
    2.3
  • 美味しさ
    4.8
  • ボリューム
    3.5
  • 利便性
    3.5
  • 栄養バランス
    3.9

ダイエット系冷凍弁当No.1の美味しさ。糖質制限中に白米が食べたい方にもおすすめ

「24/7 DELI&SWEETS」は、8万人以上のボディメイクを手助けしてきたパーソナルジム「24/7Workout」から生まれた、全メニュー糖質15g以下の冷凍弁当。

その魅力は何といっても、低糖質に見合わない圧倒的な「美味しさ」。
その美味しさは一流料理人が認めるほどで、まさに低糖質の常識を覆す冷凍弁当となっています。

更に低糖質米を使用したメニューが多くあり、糖質制限中でも白米が食べられるのも嬉しいポイント。

糖質を気にするあまり味気ない食事になってしまい長続きしなかった方にぜひ一度試していただきたい、そんな冷凍弁当になります。

献立内容主菜1種+副菜2種解凍方法電子レンジ
セット数7・10・14・21食賞味期限約2〜11ヶ月
コース数1コースサイズ15.0cm×29.0cm×4.0cm
メニュー数50種類以上内容量約220g
メニュー選択アレルギー対応不可
販売サイト公式サイトのみ
1食あたり594〜769円定期割引-
コスパ2.7〜3.5円/g初回割引送料無料
送料800円継続割引-
支払い方法クレジットカード・Amazon Pay・代引き
定期配送(定期購入のみ可)配送地域全国
配送サイクル2週間・3週間・4週間配達日数4日〜
定期スキップ配達日の4日前まで可配達日指定
定期解約配達日の4日前まで可配送方法ヤマト運輸(クール宅急便)

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冷凍弁当を毎日3食以上食べている「宅食オタク」。今まで食べた冷凍弁当は累計1,500食以上。本サイトではそんな私の感想や口コミだけでなく、 定量的なデータをもとにおすすめの宅配冷凍弁当をご紹介します。お問い合わせはこちらよりどうぞ。