Dr.つるかめキッチンの評判は?ダイエット目的でお試しした私の口コミ
株式会社クロスエッジ

Dr.つるかめキッチン

星星9%の星空っぽの星空っぽの星
  • バランス食
  • カロリー制限
  • 糖質制限
  • 塩分制限
  • たんぱく質制限
  • TOP
  • 口コミ
  • レビュー
  • 比較
  • 価格
    2.3
  • 美味しさ
    3.0
  • ボリューム
    1.8
  • 利便性
    3.6
  • 栄養バランス
    3.8
星星9%の星空っぽの星空っぽの星2.9
  • お手軽さ
    19
  • 美味しさ
    31
  • ボリューム
    29
  • 利便性
    9
  • 栄養バランス
    19
価格
1食あたりの値段
2.0
送料
3.0
コスパ
0.4
味・美味しさ
味付け
2.7
食感
3.3
ビジュアル・彩り
1.4
ボリューム
内容量
1.2
食べ応え
2.3
栄養バランス
栄養素
4.3
食材数
2.8
保管面
サイズ
3.3
賞味期限
4.0
続けやすさ
メニュー数
3.5
配送面
3.5

Dr.つるかめキッチンはこんな人におすすめ

  • 冷凍弁当で簡単かつ本格的に食事制限をしたい方
  • ボリュームよりも栄養バランスを重視する方
  • 宅配弁当の定期的な利用を考えている方

Dr.つるかめキッチンってどんな宅配弁当?

「Dr.つるかめキッチン」は株式会社クロスエッジが運営する、宅配の冷凍弁当サービス。

「医療関係者が選ぶ宅配食No.1」に選ばれたこともあるなど、 お手軽なだけでなく制限食としてよりクオリティの高い宅配冷凍弁当になっています。

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サービスの特徴

  • 調理も買い出しも不要で、チンするだけで手軽に食事制限ができる
  • 専門医と管理栄養士考案の献立だから栄養バランスも安心
  • 5つのコースから自分の健康状態や目的に合わせた制限食を選べる

特徴的なのは「専門医が献立を監修している」点と「自分に合った制限食を選べる」点。

管理栄養士の方が献立作成に関わっている宅配冷凍弁当サービスは他にもごまんとありますが、 このつるかめキッチンのように専門医も献立に関わっているものはかなり珍しいです。

更に食事制限とひとえに言っても様々な種類がある訳ですが、このDr.つるかめキッチンは それに合わせて特化した5つのコースがあるので、自分の悩みや健康状態に応じた食事制限をすることができます。 もちろんカロリーや栄養計算も必要ありません。

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Dr.つるかめキッチンの詳細情報

定期コースについて

このつるかめキッチンでは、一度の注文でそれ以降も定期的に届けてくれる「定期コース」を 利用することができます。

結論から言うと、つるかめキッチンでは定期コースで 購入するのが圧倒的にお得となっています。その理由は以下の恩恵があるためです。

  • 通常購入価格より28%OFF
  • 送料が無料に

更に融通が利くのもつるかめキッチンの定期コースの特徴で、 配送間隔は1週間、2週間、3週間、1ヶ月から選ぶことができ、 どのタイミングでも解約することが可能となっています。

Dr.つるかめキッチンに関するQ&A

疑問

つるかめキッチンについてよくある質問をQ&A方式でまとめました。

容器自体のサイズは?
縦16.5cm×横22cm×高さ2.5cmです。
定期コースは解約できるの?
いつでも解約可能です。
支払い方法は?
代引き・NP後払い・クレジットカードでお支払い可能です。(代引き・NP後払いではそれぞれ手数料が発生します)

Dr.つるかめキッチンの料金

1食あたり
663987
663987700
送料
0700
0700500
コスパ
3.75.5円/g
3.7円/g5.5円/g3.3円/g
  • 最低値
  • 最大値
  • 相場

定期購入時の料金

コース名セット数料金(税込)1食あたり
糖質制限気づかい御膳7食セット5184円741円
14食セット9828円702円
21食セット14364円684円
カロリー制限気づかい御膳7食セット5184円741円
14食セット9828円702円
21食セット14364円684円
塩分制限気づかい御膳7食セット5184円741円
14食セット9828円702円
21食セット14364円684円
たんぱく&塩分制限気づかい御膳7食セット5508円787円
14食セット10476円748円
21食セット15336円730円
つるかめバランス栄養御膳7食セット4968円710円
14食セット9504円679円
21食セット13932円663円

定期購入の場合は基本的に、セット数が増えれば増えるほど1食あたりの料金が安くなっていきます。

安さだけで見ると「つるかめバランス栄養御膳」が最も安く、 「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」が最も高い値段となっています。

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都度購入時の料金

コース名セット数料金(税込)1食あたり
糖質制限気づかい御膳7食セット6458円922円
14食セット12960円925円
21食セット19440円925円
カロリー制限気づかい御膳7食セット6458円922円
14食セット12960円925円
21食セット19440円925円
塩分制限気づかい御膳7食セット6458円922円
14食セット12960円925円
21食セット19440円925円
たんぱく&塩分制限気づかい御膳7食セット6912円987円
14食セット13824円987円
21食セット20736円987円
つるかめバランス栄養御膳7食セット6210円887円
14食セット12420円887円
21食セット18630円887円

都度購入は定期購入と違い、どのコースも14食セットと21食セットの1食あたりの料金が変わりません。

なので「料金的な面でのメリットを加味して無理してまとめ買いをしていた」という方は、都度購入の場合21食セットにする必要は無く、気兼ねなく14食セットにすることができます。

送料

ケース送料
都度購入700円(税抜)
定期コース無料

本来であれば全国一律で700円の送料がかかりますが、定期コースにすると全国送料無料になります。

Dr.つるかめキッチンのコース一覧

つるかめキッチンの冷凍弁当にて選べるコースは以下の5種類。

コース名こんな人におすすめ
糖質制限気づかい御膳糖質が気になる方、糖質制限をしている方
カロリー制限気づかい御膳カロリーが気になる方、ダイエットをしている方
塩分制限気づかい御膳血圧を気にする方
たんぱく&塩分制限気づかい御膳腎臓への負担を気にする方
つるかめバランス栄養御膳制限食とまではいかないけれど健康的な食事を摂りたい方

それぞれをイメージ写真と共に詳しく見ていきましょう。

糖質制限気づかい御膳

無理なく糖質をコントロールできるコース。糖質はもちろんのこと、 カロリーと塩分も控えめになっています。

意識しないとつい摂りすぎてしまう糖質も、この「糖質制限気づかい御膳」なら 美味しく食べながら15g以下に抑えることができます。

カロリー制限気づかい御膳

カロリーを抑えたい方向け。カロリーに加え塩分も控え目になっています。

塩分制限気づかい御膳

減塩したい方向け。減塩すると味が薄くなりがちですが、 こちらのコースは出汁や香辛料などの工夫により気にならないようになっています。

たんぱく&塩分制限気づかい御膳

腎臓の負担を和らげたい方向け。たんぱく質以外にも塩分やカリウム、 リンなどの控え目に調整されているのが特徴です。その分、他のコースよりちょっとだけ値段が高めになっています。

つるかめバランス栄養御膳

「食事制限とまではいかないけど、健康的かつ栄養バランスの整った食事がしたい」という方向け。 カロリーだけでなく塩分も控え目に抑えられているので、体系維持や生活習慣病予防にピッタリです。

冷凍弁当で迷ったら?

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おはようポテト
冷凍弁当オタク

冷凍弁当を毎日3食以上食べている「宅食オタク」。今まで食べた冷凍弁当は累計1,500食以上。本サイトではそんな私の感想や口コミだけでなく、 定量的なデータをもとにおすすめの宅配冷凍弁当をご紹介します。お問い合わせはこちらよりどうぞ。