【競合比較】マッスルデリとnosh(ナッシュ)はどっちがおすすめ?価格・プランをもとに比べました

【競合比較】マッスルデリとnosh(ナッシュ)はどっちがおすすめ?価格・プランをもとに比べました

くるみ

マッスルデリとnoshの違いがよく分からないんだけど、どっちがおすすめなのかな?
このようなお悩みを解決します。

というわけで本記事では

  • マッスルデリとnoshのそれぞれの特徴、大きく異なる点
  • マッスルデリがおすすめな人、noshがおすすめな人

などについて詳しくご紹介します。

「あっちにしておけばよかった…」というミスマッチを無くすためにも、本記事が検討材料の1つになれば幸いです。

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マッスルデリとnosh(ナッシュ)の特徴

マッスルデリの特徴

マッスルデリのパッケージ

1食あたり1,058円解凍方法電子レンジ
送料無料(送料込みの値段)賞味期限2〜4ヶ月
内容量272g〜サイズ15cm×19.5cm×5cm
コスパ2.49円/g定期購入
支払い方法代引き・クレカ・コンビニ
割引定期購入で432円OFF
  • つくねと台湾風焼きそばセット
  • ガパオライスセット
  • ハンバーグセット
  • カオマンガイセット
  • 魚介のトマトパスタセットセット
「Muscle Deli(マッスルデリ)」は株式会社Muscle Deliが運営する、冷凍弁当の宅配サービス。

その名の通りボディメイクやカラダづくり向けの冷凍弁当を提供しており「脂肪を減らし、筋肉を増やす」食事が特徴的で、プロのアスリートなども利用するほどです。

  • カラダづくりに取り組む人に最適な栄養素が入った食事
  • 高タンパク低カロリーかつ管理栄養士監修
  • 目的や悩みに応じて選べる4つのプラン

何より特徴的なのがその高タンパク・低カロリーな食事を、レンジでチンするだけで用意できる点。

栄養計算や買い出し、調理などカラダづくりの際の食事管理は非常に手間がかかりますよね。ですがマッスルデリであればボディメイクの手助けとしては適切なのはもちろんのこと、そういった手間が省けるのでモチベーション維持にも繋がります。

noshの特徴

noshのパッケージ

1食あたり623円解凍方法電子レンジ
送料1078円賞味期限約6ヶ月
内容量約250gサイズ18cm×16cm×4cm
コスパ4.2円/g定期購入
支払い方法クレカ・AmazonPay・LINEPay・コンビニ・銀行
割引初回のみ300円割引
  • noshの焼き鳥の柚子胡椒
  • noshのエビマヨ
  • noshのにんにく醤油から揚げ
  • noshのサーモンのバター醤油ソテー
  • noshのスタミナ肉飯

「nosh(ナッシュ)」はナッシュ株式会社が提供する宅配冷凍弁当サービス。

後発組のサービスではあるものの、メディアへの露出で日に日に知名度が高くなってきています。

  • 宅配冷凍弁当界トップクラスの美味しさ
  • 低糖質かつ低塩分なので食事制限もお任せあれ
  • メニューが豊富&毎回選べるので飽きない

何より特徴的なのがその圧倒的な「美味しさ」。全てのメニューが糖質30g以下かつ塩分2.5g以下なのにも関わらず、まるでレストランのような味が自宅で味わえます。

更にその60種類以上というメニューの多さも特徴で、そこから注文の度に選ぶことができるため非常に楽しく、つい続けてしまいたくなるのも魅力の1つです。

マッスルデリとnosh(ナッシュ)を徹底比較してみた

マッスルデリマッスルデリnoshnosh
価格
(1食あたり)
三角
1,058円
丸
623円
送料丸
全商品送料込み
三角
935〜2,167円
美味しさ二重丸二重丸
ボリューム丸丸
栄養バランス二重丸丸
メニューの多さ丸二重丸
メニュー構成主菜1品+副菜2品主菜1品+副菜3品
容器のサイズ15cm×19.5cm×5cm18cm×16cm×4cm
賞味期限2〜4ヶ月約6ヶ月
支払い方法クレカ・AmazonPay・
LINEPay・コンビニ・銀行
代引き・クレカ・コンビニ

レビュー

公式サイト

レビュー

公式サイト

マッスルデリとnoshの違いを一覧表としてまとめると上のようになります。

ですが正直これだけ見てもあまりパッとしませんよね。

ということで次はその価格栄養バランスボリュームコースの多さという5種類の観点から違いを詳しく見ていきましょう。

価格

マッスルデリのロゴnoshのロゴ
1食あたり(税込)1,058円623円
コスパ4.2円/g2.5円/g
送料無料
(商品の値段に含まれている)
935〜2,167円
割引定期購入で432円OFF累計購入数に応じて割引
(1%〜16.55%)

価格に関しては圧倒的にnoshの方がお手軽となっています。

マッスルデリはnoshと違って送料込みの値段ではありますが、その送料分を差し引いても1食あたりの料金は945円とかなりお高めです。

もちろん値段相応のクオリティではあるんだけどね

くるみ

よって「安上がりな方がいい」「お手軽さは外せない」という方はnoshを選ぶのがおすすめです。

味・美味しさ

マッスルデリ

マッスルデリのカオマンガイセット

nosh

noshのサーモンのバター醤油ソテー

マッスルデリ

マッスルデリのガパオライスセット

nosh

noshのエビマヨ

正直「美味しさ」という面では両者かなり拮抗していますが、強いて言うならnoshの方が優れているかなと思います。

というのもマッスルデリは多少の当たり外れがメニューによってあります。調味料の味が際立つかつ若干濃い味付けなので男性に好まれそうなメニューが多くあるのですが、どうしても一部イマイチなメニューがありそれが足を引っ張っている印象です。

それに比べnoshはどのメニューも美味しく当たり外れが少ないです。素材本来の風味を活かしたメニューが多く、主菜だけでなく副菜も手が込んでいるためメニュー全体のクオリティが非常に高いです。

栄養バランス

マッスルデリのロゴnoshのロゴ
カロリー三角丸
糖質三角二重丸
脂質二重丸三角
塩分三角丸
たんぱく質二重丸丸

栄養バランスに関してですが、マッスルデリは「低カロリー・低脂質・高タンパク」なのに比べ、noshは「低糖質・低塩分」なメニューが多くなっています。

ちなみにそれぞれの栄養成分の平均をまとめると以下のようになります。

マッスルデリ

nosh

こうして数値で見るとかなり差がありますね。
これは摂りたい栄養素だったり、目的によっておすすめな方が変わってくるね

くるみ

そう、この栄養バランスに関しては両者それぞれで特色が変わってくるので一概に優劣が付けられるものではありません。個人の目的や健康状態に応じてどちらが適切かは変わってきます

「カロリーを押さえつつタンパク質を多く摂りたい」「ダイエットや筋トレのお供として食べたい」という方はマッスルデリが、「糖質や塩分が気になる」「糖質制限をしたい」という方はnoshがおすすめですよ。

ボリューム

マッスルデリのロゴnoshのロゴ
平均内容量272g
(※LEANの場合)
250g

1食あたりのボリュームに関してはマッスルデリの方が多くなっています。

注意
内容量に関しては上の表では拮抗しているようにも見えますが、マッスルデリの272g」いうのは1番量が少ないプラン「LEAN」の平均のものになるため、他のプランですと更に内容量が増えます。

更にマッスルデリはnoshと比べて玄米やパスタなどの炭水化物が入っているため食べ応えがあり、お腹が膨れて腹持ちも良いんですよね。

なので「食べ応えが欲しい」「ボリュームがある冷凍弁当がいい」という方はマッスルデリの方がおすすめですよ。

メニューやプランの多さ

マッスルデリのロゴnoshのロゴ
メニュー数70種類以上
(※プランによって選べないメニューあり)
60種類以上
(毎週2品追加)
コース数4種類4種類
選択方式プランを選択した上で
メニューを選択
セクションを選択
or
メニューを自由に選択

マッスルデリにはLEANMAINTAINGAINの3種のボディメイク向けの3種のプランと、LOW CARBという糖質制限向けのプランの合わせて4種類のプランがあります。

一方noshにはダイエットトレーニングロングライフバランスという4つの「セレクション」なるものがあります。

マッスルデリがプランを選んだ上でメニューを選ぶのに対して、noshは上記のプランにせずとも注文の度に毎回メニューを自由に選択し購入することができます。

よってメニュー数は両者ほぼ同じなものの、noshの方がメニューを選ぶ自由度は高いので、「固定化されたメニューではなく、自分で毎回選びたい」「飽きにくく続けやすい方がいい」という方はnoshの方がおすすめとなります。

マッスルデリとnosh(ナッシュ)はどちらがおすすめ?

ここまでマッスルデリとnoshを、価格・美味しさ・栄養バランス・ボリューム・コースの多さの5点から比較してきました。

ということでここからは、結局どちらがおすすめなのか、それぞれどういった人におすすめなのかについてご紹介していきます。

マッスルデリがおすすめな人

  • ダイエットしたい方、筋肉を付けたい方
  • 高タンパク・低カロリーな食事がしたい方
  • ボリュームや食べ応えが欲しい方

マッスルデリは「ダイエットや筋肉を付けるために日頃から運動をしていて、そのお供として宅配冷凍弁当を利用したい」方向けになります。

冷凍弁当ではよく、量が少ないため足りない分を補うために+αで食材を用意・追加するということがありますが、マッスルデリは内容量も十分に多いのでそういった心配もありません。食べ盛りの方や男性の方にぜひおすすめです。

noshがおすすめな人

  • 日々の食生活を見直したい方
  • 低糖質・低塩分な食事がしたい方
  • コスパやお手軽さを重視する方

noshは「日々の食生活を見直したい」「買い出しや調理に手間をかけたくない」という方向けになります。

もちろんダイエットやボディメイク目的でもnoshはおすすめですが、そういった運動を前提とした食事であればマッスルデリの方が適切です。

まとめ:迷ったらnoshがおすすめ

以上、マッスルデリとnosh(ナッシュ)の徹底比較とそれぞれどういった人におすすめなのかについてでした。

「どっちも自分に合ってそうでまだ迷ってる…」という方向けにまとめると以下の通りです。

まとめ
  • 迷ったらとりあえずnoshを選んでおけば間違い無し

マッスルデリも魅力的なサービスではあるのですが総合的に見るとnoshの方がより高水準なため、noshを選んでおけば失敗することはないですよ。

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この記事を書いた人
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おはようポテト

毎日冷凍弁当を食べている「宅食オタク」な大学生。本サイトではそんな私の感想や口コミだけでなく、客観的データをもとにおすすめの宅配冷凍弁当をご紹介します。お問い合わせはこちらよりどうぞ。